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Hombres: cómo cuidar el pelo largo

Hace poco te contábamos cómo dejarte crecer el pelo y no sufrir durante el proceso. La paciencia y la rutina son clave: si siempre has llevado el pelo corto, puede que no estés acostumbrado a invertir tiempo en desenredar, cuidar o mimar tu cabello; por otro lado las prisas por verte con el look deseado pueden hacerte desistir del objetivo final: presumir de pelazo. 

Ahora bien, si ya estás en este proceso y quieres aprender a cuidar el pelo largo para que luzca sano, bonito y brillante, hoy nos vamos a detener en tres aspectos vitales: cómo peinar, cómo lavar y cómo secar tu pelo largo. 

Aprende a cuidar el pelo largo

Cómo peinar el pelo largo

Si siempre has llevado el pelo corto ahora descubrirás que… el pelo se enreda. Mucho. Y esto es un engorro. ¿Cómo evitarlo? Después de la ducha tómate un momento para peinar y desenredar tu melena mojada, evitando tirones que partirán y arrancarán cabellos. 

Péinalo lo justo y lo necesario: con que lo desenredes por la mañana y por la noche, será suficiente. 

¡Importante! Hablemos del peine: hazte con un peine de púas separadas para facilitar el peinado y desenredado en mojado. El cepillo es tu mejor aliado para que el pelo crezca sano y con brillo. Compra un cepillo de cerdas naturales si quieres aportar brillo y soltura al cabello, también para combatir la electricidad estática; si te interesa cepillar bien desde la raíz te aconsejamos un cepillo de púas de nylon

Antes de comenzar el proceso del desenredado aplica una mascarilla o acondicionador, siempre con el cabello húmedo.

Y después trabaja suavemente, desde la punta hacia los medios para continuar hasta la raíz, de esta manera conseguirás que no se produzcan nudos. ¡Nunca comiences desde la raíz porque esto hará que se formen los nudos en los medios y las puntas! En este proceso puedes coger mechones y sujetarlos con la mano y usar el peine con la otra para evitar tirones en la raíz.

Otro aspecto importante es darle aire a tu pelo: Llevar el pelo suelto a veces es incómodo. Y, lo sabemos, el moño está de moda. Pero llevar el moño todo el día, durante un mes, no es bueno para tu cabello. Déjalo respirar, suéltate las greñas y péinalas con el peina de púas anchas. 

Cómo lavar el pelo largo

Compra productos adecuados a tu tipo de cabello. Si tienes dudas, ven a vernos y te ayudaremos a entender qué necesita tu pelo. Un buen champú adaptado a tus necesidades será un buen punto de partida potenciado, por ejemplo, con un acondicionador sin aclarado que es un producto muy práctico en su utilización y con muy buenos resultados

El acondicionador se convertirá en tu mejor amigo: además de por su contribución al brillo, el acondicionador facilita el desenredado de de tu pelo. Es la única manera de conseguir que tu pelo esté siempre hidratado. 

Una vez por semana usa mascarilla, para mantener sano tu pelo: evitarás que se te abran las puntas, tendrás un pelo más suave y aguantará sano durante más tiempo. 

Cómo secar el pelo largo

Una vez que salgas de la ducha, recuerda quitarte la humedad con una toalla como primer paso. Eso sí, ten cuidado: lo mejor es hacerlo con pequeños golpecitos para ir secando tu pelo, evita los movimientos circulares porque hará que la raíz se enrede.

Si puedes, es mejor dejar que tu melena se seque al aire. 

Si vas a usar el secador, recuerda aplicarte primero un producto para proteger el pelo del calor, colocarlo a unos 20 centímetros de tu pelo y finalizar el secado con aire frío. 

Hombre lavándose el pelo en eliveli men

Cómo eliminar la caspa

Si te pica el cuero cabelludo y tienes escamas de piel en el pelo, las cejas, la barba, el bigote o los hombros; tienes caspa. Tranquilo, es más habitual de lo que crees. Hoy te contamos qué es la caspa, por qué sale y lo más importante: cómo acabar con la caspa en el pelo.  

Hombre lavándose el pelo en eliveli men

Qué es la caspa

La caspa está causada por la descamación excesiva de la piel del cuero cabelludo. En un proceso natural la piel del cuero cabelludo se renueva y se elimina en forma de escamas prácticamente imperceptibles. Sin embargo esta acción de renovación se puede ver alterada por diversos factores, apareciendo en el cuero cabelludo y en el cabello las incómodas escamas, que no son otra cosa que la acumulación de células muertas.

¿Sabías que más de un 45% de las personas padecen caspa en su cuero cabelludo?

Habitualmente la caspa se divide básicamente en dos tipos:

  • CASPA GRASA: las escamas son más grandes y gruesas y tienden a adherirse al cuero cabelludo en la raíz del cabello, teniendo un color amarillo. También se conoce como dermatitis seborréica (cuero cabelludo inflamado y excesivamente graso) y es debido a un hongo llamado Pityrosporum ovale también conocido como Malassezia furfur. Los cueros cabelludos con caspa grasa o dermatitis seborreica si no son lavados con frecuencia tienden a desprender un olor más fuerte que el resto de cueros cabelludos.
  • CASPA SECA: aparece visualmente de manera más suave, con escamas más pequeñas y ligeras, quedando con más facilidad en la zona de los hombros. Es más habitual en pieles finas, deshidratadas y secas; en ocasiones está causada por champús no adecuados en el lavado diario. El verano suele ser una época común de exposición al cloro y al sol y esto también puede ser una causa para facilitar la aparición de caspa seca en el cuero cabelludo.

En cualquiera de los dos casos puede ir acompañado de incómodos y molestos picores. Si tienes o has tenido caspa sabrás, además, que empeora con el estrés, con el frío o con climas secos sobre todo con las calefacciones de bomba de calor en invierno.

¿Por qué tengo caspa?

Como hemos dicho antes, gran parte de la población sufre esta alteración del cuero cabelludo pero si bien nadie está libre de tener caspa en el pelo, hay algunos factores que hacen que seas más susceptible:

  • Edad: generalmente comienza a principios de la edad adulta y continúa hasta la mediana edad. 
  • Hormonas: las hormonas controlan la producción de sebo, así que los cambios hormonales pueden estar detrás de la aparición de caspa, por ejemplo, en la adolescencia. 
  • Género: la aparición de caspa en el pelo es más frecuente entre los hombres. 
  • Estrés: un alto nivel de estrés puede producir alteraciones hormonales temporales que, como hemos dicho antes, favorezca la aparición de caspa. 
  • Productos capilares: la acumulación de ciertas sustancias empleadas para peinarse pueden irritar el cuerpo cabelludo y, a consecuencia, provocar la aparición de caspa en el pelo. 
  • Contaminación: la suciedad del entorno puede adherirse y acumularse en nuestro pelo y en nuestra piel, irritando el cuero cabelludo. 
  • Piel: hay pieles con una mayor sensibilidad a los productos para el cuidado del cabello, lo que se llama dermatitis de contacto. Otras afecciones de la piel, como psoriasis y eccema, también pueden acabar provocando la aparición de caspa en nuestro pelo. 
¿Por qué tengo caspa?

Cómo elimino la caspa

En resumen, la caspa se origina por la grasa en tu cabello, la sensibilidad de tu cuero cabelludo y  la activación de unos microbios llamados Malassezia globosa. Si no la paramos a tiempo, el problema se agrava y se propaga por todo el cuero cabelludo. 

«¿Y qué hago ahora?», te preguntarás. 

Cambia de champú: elige uno adecuado a tu tipo de cabello. En casos de caspa leve bastará con lavarse el pelo diariamente con un champú suave y que no sea agresivo con el pH de tu piel. Pero si el problema de caspa es más que evidente, deberás usar un champú específico anticaspa. Este tipo de productos deben usarse entre dos y tres veces por semana. No olvides que también hay productos que potencian los efectos del champú:

  • Tónicos: que viene a ser lo que el agua para la tierra: hidrata y calma la piel. Teniendo en cuenta que no necesitan aclarado los efectos son muy positivos para combatir la caspa.
  • Exfoliantes: eliminan las escamas muy incrustadas en el cuero cabelludo y que de otra manera es difícil de eliminarlas.
  • Cremas con aclarado: estos productos aportan frescor y calman las pieles con sensaciones de picor

Mantén una buena rutina de limpieza de tu pelo: enjabónate suavemente usa las yemas de los dedos para evitar dañar la piel, enjuágalo, bien. Tras el lavado en cabelleras muy densas es interesante usar el secador: elige la opción de aire templado. 

¡No te rasques! Puedes agravar la afección dermatológica. 


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